Снимите очки немедленно!
Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать, гласит народная мудрость. Действительно, 90 процентов информации человек воспринимает через зрение. Но, к сожалению, каждый второй россиянин страдает плохим зрением.Гостья передачи Людмила Павлович жалуется, что у нее стало ухудшаться зрение, буквально в течение 2 лет ей пришлось поменять несколько пар очков.
РЕКОМЕНДАЦИИ ГЕННАДИЯ МАЛАХОВА
В первую очередь необходимо научиться давать отдых глазам: смотреть поочередно – то вблизь, то вдаль.
Рецепт глазной воды: 0,5 чайной ложки семян укропа, залить 0,5 стакана кипятка. Подождать, когда остынет, и делать теплые примочки на глаза.
Для зрения хорошо использовать морковку и другие овощи, содержащие желтый цвет (желтый цвет влияет на обменные процессы). Морковку можно использовать и в тушеном, и в сыром виде, главное – регулярность.
Травяной чай для улучшения зрения: заварить смесь из равных частей ромашки, зверобоя, почек березы, бессмертника. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой. Внимание! Есть противопоказания! При желчнокаменной болезни этот чай пить нельзя.
Гостья передачи Светлана Дильман 12 лет носила очки, и вот 2 года, как сняла очки полностью. Сделала она это потому, что зрение все равно ухудшалось и очки перестали помогать. Светлана считает, что необходимо уделять 15-20 минут физическим упражнениям в день, тогда зрение начнет улучшаться.
Певец, продюсер Владимир Маркин впервые надел очки в 8 лет. Певец рассказывает, что испортил себе зрение чтением книг под одеялом с фонариком, с тех пор у него зрение минус 2. Для снятия напряжения с глаз в течение дня Владимир делает компресс из спитого чая на глаза – для этого достаточно взять свежеиспользованный чайный пакетик, положить на глаза и подержать так некоторое время. При работе за компьютером певец рекомендует не смотреть на монитор постоянно, а периодически отвлекаться и переводить взгляд.
РЕКОМЕНДАЦИИ ВРАЧА-ОФТАЛЬМОЛОГА ВЯЧЕСЛАВА КУРЕНКОВА
Необходимо оберегать глаза от попадания в них пыли и других веществ, особенно на производстве, для чего использовать защитные очки, увлажнять воздух, проветривать. В домашних условиях необходима гигиена зрения – т.е. переключать зрение на близь и даль, т.к. глаз человека устроен на перспективу. После 40 лет хрусталик уплотняется и глаза настраиваются на даль, поэтому человек, чтобы прочитать что-то, пользуется очками, однако это не дальнозоркость.
Человечество на протяжении всего своего существования борется со старостью. Насколько человек обращает внимание на свое здоровье, правильно питается, соблюдает режим дня – настолько и будет сохранено его зрение.
Гостья передачи Лилия Батурина рекомендует употребление черники для зрения. Также Лилия посещала курсы коррекции зрения по Бейтсу (профессор Бейтс разработал методику естественного оздоровления зрения). Теперь она хочет поделиться упражнениями, которые сама делает каждое утро (упражнения делать без очков).
Встать прямо. Смотреть вперед. Плавными движениями поднять подбородок вверх – затем опустить вниз. При этом не важно, куда смотрят глаза, они могут быть закрыты.
Поочередно наклонять голову влево вправо: "ушки к плечикам".
Держа руки по швам, вращать плечами вперед, затем назад. Упражнения для начала делать по 3-5 раз, а затем – по 7-9.
Видеосюжет:
Метод Мирзакарима Норбекова – специальные упражнения и психологический настрой
В 9 случаях из 10 плохое зрение – дурная привычка. Чтобы снять очки, необходимо тренировать свои глаза, свой позвоночник, свои мышцы, привести в порядок питание. Специальных упражнений иногда бывает достаточно для улучшения зрения.
1. Стоя ровно, не поворачивая головы, посмотреть влево до упора, затем до упора – вправо. По 10 раз в каждую сторону.
2. Затем то же самое вверх и вниз. Когда поднимаем глаза – сосредотачиваемся на макушке, когда опускаем – на нижней части позвоночника.
3. Движение "Восьмерка" - как бы обводим взглядом знак "бесконечности" сначала в одном направлении 10 раз, затем в другом направлении 10 раз.
4. Это же упражнение при закрытых глазах.
5. Круговые движения глазами 10 раз в одном направлении, 10 раз в другом направлении.
6. Это же упражнение при закрытых глазах.
7. Упражнение "Бабочка" или "Бантик": глазами обводим мысленный рисунок "бантик" по 8-10 раз в каждую сторону.
Все упражнения необходимо делать спокойно, плавно.
Гость студии Вадим Воля долгое время носил очки (минус 4). Однажды на прогулке он заметил, что во время моргания буквы на рекламном щите он видит четко. Он был настолько удивлен, что "проморгал" перед плакатом 1,5 часа. На следующий день Вадим повторил это упражнение. К своему удивлению, он почувствовал, что время, когда он четко видит буквы, увеличилось. На третий день занятий Вадим понял, что нашел свою методику улучшения зрения:
Рекомендация 1. Снять очки. Посмотреть, моргая, табличку для проверки зрения либо на любой текст с достаточно крупными буквами. Запомнить ощущение, когда буквы видны четко, развивать его. Первый эффект наступает уже через неделю.
Рекомендация 2. На открытом пространстве представлять себе мишени и "стрелять" в них взглядом.
Гипнолог Николай Захарченко считает, что для улучшения зрения нужно улучшить свой характер. Он говорит, что необходимо разграничивать понятия "глаза" и "зрение". Гипнолог поясняет, что глаза – это органика, ткань, а зрение – активный психологический процесс. Процессами управляет центральная нервная система. "И если организм чего-то не хочет видеть – он может закрыться, перестать это видеть", - пояснил Николай Захарченко. "Необходимо смотреть на мир широко открытыми глазами", - сказал гипнолог.
Актер Евгений Крыжановский мог потерять профессию из-за плохого зрения. В 1986 году Святослав Федоров сделал ему операцию. Актер до сих пор водит машину без очков, является чемпионом по стрельбе среди артистов в Минске.
Собирательница народных рецептов Маргарита Ремпель вырастила лекарство для улучшения зрения у себя дома. Однажды из-за стресса Маргарита практически перестала видеть. Маргарита узнала о целебных свойствах алоэ для улучшения зрения. Возраст растения должен быть не менее 5 лет, тогда он набирает целебную силу, уточняет Маргарита.
Рецепт: Отломить листочек, выжать сок, развести 1 каплю сока алоэ на 10 капель дистиллированной (!) воды. Использовать как капли.
Также Маргарита рекомендует делать массаж глаз и использовать гимнастику по Бейтсу.
КОММЕНТАРИЙ ВРАЧА-ОФТАЛЬМОЛОГА ВЯЧЕСЛАВА КУРЕНКОВА
Все рекомендации помогают врачу вместе с пациентом справляться с недугом, но ни в коем случае нельзя все это использовать самостоятельно! Катаракта – сложное заболевание, которое связано не только с ухудшением зрения, а связано еще с изменением плотности и объема хрусталика глаза, может вызвать вторичное заболевание, когда даже операция не поможет восстановить зрение.
Столетник (алоэ) известен с давних времен, он используется для лечения различных заболеваний и входит в состав официальных препаратов и народной медицины. Однако есть опасность неправильно приготовить раствор и вызвать нежелательные реакции со стороны зрения, поэтому лучше предварительно обсудить это со специалистом и применить метод как вспомогательный.
глаза настраиваются на даль, поэтому человек, чтобы прочитать что-то, пользуется очками, однако это не дальнозоркость.
Человечество на протяжении всего своего существования борется со старостью. Насколько человек обращает внимание на свое здоровье, правильно питается, соблюдает режим дня – настолько и будет сохранено его зрение.
Гостья передачи Лилия Батурина рекомендует употребление черники для зрения. Также Лилия посещала курсы коррекции зрения по Бейтсу (профессор Бейтс разработал методику естественного оздоровления зрения). Теперь она хочет поделиться упражнениями, которые сама делает каждое утро (упражнения делать без очков).
Встать прямо. Смотреть вперед. Плавными движениями поднять подбородок вверх – затем опустить вниз. При этом не важно, куда смотрят глаза, они могут быть закрыты.
Поочередно наклонять голову влево вправо: "ушки к плечикам".
Держа руки по швам, вращать плечами вперед, затем назад. Упражнения для начала делать по 3-5 раз, а затем – по 7-9.
Видеосюжет:
Метод Мирзакарима Норбекова – специальные упражнения и психологический настрой
В 9 случаях из 10 плохое зрение – дурная привычка. Чтобы снять очки, необходимо тренировать свои глаза, свой позвоночник, свои мышцы, привести в порядок питание. Специальных упражнений иногда бывает достаточно для улучшения зрения.
1. Стоя ровно, не поворачивая головы, посмотреть влево до упора, затем до упора – вправо. По 10 раз в каждую сторону.
2. Затем то же самое вверх и вниз. Когда поднимаем глаза – сосредотачиваемся на макушке, когда опускаем – на нижней части позвоночника.
3. Движение "Восьмерка" - как бы обводим взглядом знак "бесконечности" сначала в одном направлении 10 раз, затем в другом направлении 10 раз.
4. Это же упражнение при закрытых глазах.
5. Круговые движения глазами 10 раз в одном направлении, 10 раз в другом направлении.
6. Это же упражнение при закрытых глазах.
7. Упражнение "Бабочка" или "Бантик": глазами обводим мысленный рисунок "бантик" по 8-10 раз в каждую сторону.
Все упражнения необходимо делать спокойно, плавно.
Гость студии Вадим Воля долгое время носил очки (минус 4). Однажды на прогулке он заметил, что во время моргания буквы на рекламном щите он видит четко. Он был настолько удивлен, что "проморгал" перед плакатом 1,5 часа. На следующий день Вадим повторил это упражнение. К своему удивлению, он почувствовал, что время, когда он четко видит буквы, увеличилось. На третий день занятий Вадим понял, что нашел свою методику улучшения зрения:
Рекомендация 1. Снять очки. Посмотреть, моргая, табличку для проверки зрения либо на любой текст с достаточно крупными буквами. Запомнить ощущение, когда буквы видны четко, развивать его. Первый эффект наступает уже через неделю.
Рекомендация 2. На открытом пространстве представлять себе мишени и "стрелять" в них взглядом.
Гипнолог Николай Захарченко считает, что для улучшения зрения нужно улучшить свой характер. Он говорит, что необходимо разграничивать понятия "глаза" и "зрение". Гипнолог поясняет, что глаза – это органика, ткань, а зрение – активный психологический процесс. Процессами управляет центральная нервная система. "И если организм чего-то не хочет видеть – он может закрыться, перестать это видеть", - пояснил Николай Захарченко. "Необходимо смотреть на мир широко открытыми глазами", - сказал гипнолог.
Актер Евгений Крыжановский мог потерять профессию из-за плохого зрения. В 1986 году Святослав Федоров сделал ему операцию. Актер до сих пор водит машину без очков, является чемпионом по стрельбе среди артистов в Минске.
Собирательница народных рецептов Маргарита Ремпель вырастила лекарство для улучшения зрения у себя дома. Однажды из-за стресса Маргарита практически перестала видеть. Маргарита узнала о целебных свойствах алоэ для улучшения зрения. Возраст растения должен быть не менее 5 лет, тогда он набирает целебную силу, уточняет Маргарита.
Рецепт: Отломить листочек, выжать сок, развести 1 каплю сока алоэ на 10 капель дистиллированной (!) воды. Использовать как капли.
Также Маргарита рекомендует делать массаж глаз и использовать гимнастику по Бейтсу.
КОММЕНТАРИЙ ВРАЧА-ОФТАЛЬМОЛОГА ВЯЧЕСЛАВА КУРЕНКОВА
Все рекомендации помогают врачу вместе с пациентом справляться с недугом, но ни в коем случае нельзя все это использовать самостоятельно! Катаракта – сложное заболевание, которое связано не только с ухудшением зрения, а связано еще с изменением плотности и объема хрусталика глаза, может вызвать вторичное заболевание, когда даже операция не поможет восстановить зрение.
Столетник (алоэ) известен с давних времен, он используется для лечения различных заболеваний и входит в состав официальных препаратов и народной медицины. Однако есть опасность неправильно приготовить раствор и вызвать нежелательные реакции со стороны зрения, поэтому лучше предварительно обсудить это со специалистом и применить метод как вспомогательный.
В передаче принимают участие:Певец, продюсер Владимир Маркин; врач-офтальмолог Вячеслав Куренков; гипнолог Николай Захарченко; актер Евгений Крыжановский; собирательница народных рецептов Маргарита Ремпель
Этот материал показался интересным? Поделиться:
Фото - Видео
